Il progetto prevede incontri mensili in natura, preceduti da una presentazione ufficiale durante il Tolfa Jazz Festival con medici specialisti e musicisti.
Ogni appuntamento si svolge nel paesaggio naturale di Tolfa e include attività integrate guidate da professioniste qualificate:
• Trekking sensoriali e Forest Therapy (Shinrin-Yoku) con guide AIGAE
• Pratiche di Mindfulness, Yoga e Bioenergetica (metodo Lowen)
• Laboratori di arteterapia, scrittura creativa e lettura
• Concerti jazz dal vivo in ambiente naturale
Il percorso combina movimento, ascolto e relazione per stimolare un recupero completo.
La combinazione di musica e natura favorisce il recupero psicofisico, riducendo stress e migliorando la percezione corporea.
Evidenze scientifiche mostrano che:
• Il contatto con la natura riduce ansia e livelli di cortisolo
• Il movimento dolce migliora mobilità e circolazione post-intervento
• La musica dal vivo stimola emozioni positive e connessioni sociali
Nel progetto, i trekking e i concerti jazz creano un’esperienza multisensoriale che aiuta a ritrovare equilibrio e consapevolezza.
Il Jazz è Donna produce benefici concreti e misurabili sul benessere delle partecipanti, sia fisico che emotivo.
Tra i principali risultati:
• Miglioramento della qualità della vita e del rapporto con il proprio corpo
• Aumento dell’autostima e della fiducia personale
• Riduzione di ansia, stress e sintomi depressivi
• Benefici su sistema cardiovascolare e immunitario
• Creazione di relazioni sociali e superamento dell’isolamento
Il progetto registra ogni anno una crescita della partecipazione e feedback positivi documentati.
Il progetto è ideato da Tolfa Jazz APS, realtà attiva nella promozione culturale e musicale, con esperienza nell’organizzazione di eventi jazz e iniziative sociali.
Partner principali:
• Susan G. Komen Italia Onlus
• Andos Onlus
• Comune di Tolfa
• I-Jazz
La presenza di partner sanitari e istituzionali rafforza l’affidabilità e l’impatto del progetto.
La partecipazione è gratuita ed è riservata a circa 30 donne tra i 35 e i 70 anni operate di tumore al seno.
Le partecipanti vengono selezionate tramite:
Il numero limitato garantisce qualità dell’esperienza e attenzione personalizzata.
Il Jazz è Donna produce benefici concreti e misurabili sul benessere delle partecipanti, sia fisico che emotivo.
Tra i principali risultati:
Il progetto registra ogni anno una crescita della partecipazione e feedback positivi documentati.
Il progetto è ideato da Tolfa Jazz APS, realtà attiva nella promozione culturale e musicale, con esperienza nell’organizzazione di eventi jazz e iniziative sociali.
Partner principali:
La presenza di partner sanitari e istituzionali rafforza l’affidabilità e l’impatto del progetto.
Sì, la partecipazione è completamente gratuita grazie al supporto di partner istituzionali e associazioni.
No, tutte le attività sono pensate anche per principianti e adattate alle condizioni fisiche delle partecipanti.
Nel territorio naturale di Tolfa, tra boschi, sentieri e paesaggi rurali della Maremma Laziale.
Professioniste certificate: guide AIGAE, esperti in mindfulness, yoga e discipline corporee.